ボディメイク
身体の外見に変化をもたらし、より理想的な状態に近づけるために行われる取り組みを指します。ダイエットとの違いは、減量してスリムになるだけでなく、筋肉量を増やして身体を大きくすることも含まれる点にあります。
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